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Resilienztraining: Belastungen gesund meistern

Knappe Ressourcen, kaum Pufferzeiten, steigende Qualitätsanforderungen: der Einzelne wird mehr und mehr gefordert - ein Ende der Belastung ist nicht absehbar. So entsteht Dauerstress.

Innere Stärke und Widerstandskraft hilft uns Krisen besser zu meistern.

Denn das ist Resilienz: die persönliche Fähigkeit, belastende Situationen gesund zu meistern und im Idealfall sogar gestärkt daraus hervorzugehen.

Das Beste daran: Resilienz ist lernbar.

Unser Resilienztraining vermittelt Ihnen alle notwendigen Werkzeuge zur sicheren Bewältigung unüberschaubarer oder kritischer Situationen, sogar wenn diese unmöglich oder kaum zu lösen scheinen.

Das Ergebnis: souveräner Umgang mit Stress.

In unserem Resilienztraining lernen Sie:

Wir bieten unser Resilienztraining als Inhouse-Training und auch in Kombination mit Einzelcoaching an.
Besonders nachhaltig wird die Umsetzung des Gelernten in Verbindung mit einem Einzelcoaching.

Resilienztraining oder Resilienzcoaching gehört inzwischen zu den wichtigsten Aufgaben der Betrieblichen Gesundheitsförderung.

In Anlehnung an die 7 Schlüsselkompetenzen von Prof. Heller entwickeln wir individuelle Lösungsansätze für Sie.

Sprechen Sie uns gern direkt an. Informieren und Fragen ist kostenlos:

Dr. Irene Preußner-Moritz
preussner-moritz@smeoconsult.de
030 30 60 27 62

Dr. Irene Preußner-Moritz engagiert sich seit 25 Jahre auf dem Gebiet der Arbeits- und Gesundheitspsychologie. Ihre Forschung und Erfahrung fließt wissenschaftlich fundiert direkt und selbstverständlich immer individuell abgestimmt in ihre Beratungsarbeit ein.

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